회복 탄력성은 칠전팔기의 정신으로 아무렇게나 굴려도 다시 일어서는 오뚝이처럼 제자리로 돌아오는 힘을 일컫는 말입니다. 핸드폰을 충전해야 하루종일 잘 사용할 수 있듯이 우리도 회복탄력성이 있어야 하루하루를 지치지 않고 살아낼 수 있습니다.
인생의 괴로움과 슬픔, 절망, 자기 의심 등이 우리의 하루를 불안하게 하고 힘들게 만들지요. 그런 마음을 아침에 글을 씀으로써 오뚝이처럼 무게 중심을 잡고 일상을 꾸려나가도록 힘을 받고자 하는 의도에서 마련한 모임입니다. 글쓰기로 마음의 힘을 충전시켜 하루하루를 잘 살아내고, 긍정적인 태도로 삶의 토대를 단단하게 만들 수 있습니다.
『하루 쓰기 공부』는 글쓰기의 기술에 관한 책이 아니라 글쓰기의 ‘회복탄력성’에 관한 책이다. 회복탄력성은 삶의 불확실성에 걸려 넘어져도 오뚝이처럼 다시 일어서는 힘, 불안과 두려움을 딛고 앞으로 나아가는 힘을 일컫는 말이다.
미국의 작가이자 저명한 심리치료사 브라이언 로빈슨은 이 책에서 버지니아 울프, 어니스트 헤밍웨이, 스티븐 킹, 토니 모리슨, 조앤 K. 롤링, 마거릿 애트우드 같은 저명한 작가, 예술가, 심리학자, 철학자, 저널리스트 등이 건네는 명언과 함께 명상, 숨쉬기 훈련, 요가 연습, 스트레스를 다루는 법과 스트레스 완화 훈련, 수면 활동과 식습관 돌보는 법 등을 안내한다.
하루에 하나씩 저자가 소개하는 365개의 문장과 조언을 읽어 나가면 마음의 근육을 강화할 수 있을 것이다. - 책의 내용 중에서
<매일 30분 충전 글쓰기> 모임은 <하루 쓰기 공부>(브라이언 로빈슨/유유)를 필독서로 한 글쓰기 모임입니다. 글쓰기로 시작하는 하루, 그 회복탄력성의 효과를 많은 사람들이 누리길 바라는 마음으로 이 모임을 권합니다.
매일 글력을 키우고 싶으신 분
매일 아침 글쓰기로 하루를 시작하시고 싶으신 분
하루를 긍정적인 기운으로 시작하시고 싶으신 분
자신의 글을 모으고 싶으신 분
모임 효과
“글쓰기가 오랜 시간 지지부진할 수도 있다. 꾸준히 만족스러운 결과물을 얻으려면 인내와 시간과 연습이 필요하다. 끈기있게 매달리면서 어떤 조건에서 어떤 방식으로 글을 써야 할지, 자신의 글에서 어떤 것을 취하고 어떤 것을 버려야 할지를 아는게 중요하다.” - 본문 중에서
매일 글 쓰는 습관을 잡을 수 있습니다.
또 매일 정해진 시간에 꾸준히 글을 쓰면서 글의 양도 늘어나고 글력도 키울 수도 있답니다.
하루를 글쓰기로 시작하면 긍정적인 기운의 영향으로 회복탄력성 강화에 효과적입니다.
자신이 어떤 글을 쓰고 싶어하는지 알 수 있고, 자신의 글쓰기 스타일을 알 수도 있습니다.
진행 방식
* 브라이언 로빈슨의 <하루 쓰기 공부>의 글을 매일 한 꼭지씩 읽습니다.
* 글 쓰는 방법은 진행자가 제안하는 방식 중 하나를 골라 써주시면 됩니다.
(최소문장이상 글쓰기/시간 정해놓고 글쓰기/ 분량 정해 놓고 글쓰기)
* 매일 아침 오전 6시부터 10시 사이에 글을 씁니다.
오전 시간으로 글 쓰는 시간을 설정한 이유는 밤새 핸드폰을 충전해야 하루 종일 사용이 가능하듯, 하루 시작을 글쓰기로 시작해 긍정적인 기운을 불어넣고자 함입니다.
* 정해진 시간에 글쓰기를 한 후 단톡방에 공유합니다.
* 서로의 글을 읽고 긍정 기운이 담긴 답글로 응원하는 분위기 속에 글쓰기가 즐거워지는 경험을 하실 수 있습니다.
모임 안내
일정 : 위 일정 참조
시간 : 오전 6시부터 밤 10시까지
인원 : 15명 내외
문의 : 이메일(master@rws.kr), 채널톡 (우측 하단 아이콘)
진행자 : 김정희
숭례문학당 책통자 강사이며, <새벽의 재발견>, <50일 습관정복>, <청소년 습관정복> 등의 온라인 학습모임으로 새벽의 활기찬 기운과 습관 루틴을 통해 하루하루를 알차고 건강하게 살고 있습니다. <글쓰기를 위한 책읽기>, <열하일기 함께 읽기> 모임을 통해 함께 책을 읽고 생각은 나누는 즐거움에 빠져 살 뿐 아니라 <아티스트 웨이> 모임을 통해 스스로를 치유하고 창조성 발현으로 제2의 인생을 살아내고 있는 중입니다. 온라인 모임과 글쓰기로 인해 변화된 모습과 효과를 사람들과 함께 하는 것에 큰 기쁨과 보람을 느낍니다. 온라인 모임으로 <매일 아침 30분 글쓰기> 프로젝트를 200일 넘게 운영 중입니다.